Queensize-Yoga, Yoga für große Größen 

Wohlfühlen und entspannen

Gerade für etwas fülligerer Menschen kann Yoga eine echte Befreiung sein, es hilft beim Abnehmen, bringt einen zurück in die Beweglichkeit und Kraft, schafft Standsicherheit.Komm in einen Kreis von Gleichgesinnten.

Wir machen zusammen Yoga. Alle Übungen sind so angepasst, dass das Jeder sie umsetzten kann, auch wenn etwas mehr Körper da ist. Komm zu einer Yogastunde mit viel Spaß an der Bewegung und Freude an der Gesellschaft.

Hier kann jeder entspannt auf seiner Matte ankommen. Die Übungen sind so abgewandelt, dass sie zu den besonderen Körperformen passen. Gemeinsam erarbeiten wir uns ein gutes Körpergefühl zurück, denn nur wenn wir unseren Körper lieben, behandeln wir ihn auch gut.Ganz langsam bauen wir die Muskulatur auf, kommen zurück in die Beweglichkeit und lernen unseren Atem zu kontrollieren. Und schon nach wenigen Stunden wirst du auch außerhalb der Yogastunden einen Unterschied in deinem Alltag bemerken.

Hier geht es nicht darum akrobatisches Niveau zu erreichen, sondern sich wieder wohl in seinem Körper zu fühlen.

Kurstermine:

ab dem 08.08.23 bis zum 26.09.23 jeden Dienstag um 19:15 Uhr     und/oder
ab dem 09.08.23 bis zum 27.09.23 jeden Mittwoch um 19:15 Uhr

Kursleitung: Bianca Lenkenhoff

 Anmeldungen unter www.orangerie-westerwinkel.de, maren.haumann@t-online.de

Fragen zum Yoga?
Bianca Lenkenhoff, BiancaLenkenhoff@revati.de, 0151/24086311