Fasten für Gesunde
Fasten ist eine uralte Methode zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers
und zur Freisetzung neuer Lebensenergien.
Das Fasten für Gesunde, das ich in diesem Kurs anbiete, basiert auf dem Fasten nach Dr. Buchinger. Dieser Ansatz ist ganzheitlich, umfasst also Körper, Seele und Geist.
Es bedeutet den freiwilligen Verzicht auf Nahrung, um körperliche Gesundheit zu
erhalten und dem Körper zu erlauben heilende Kräfte zu entfalten.
Von einem bis mehrere Tage nehmen Sie nur flüssige Nahrung, wie Kräutertees,
Säfte, Wasser und frisch zubereitete Gemüsebrühe zu sich.
Das Schöne am Fasten:
Entgegen weit verbreiteter Vorurteile werden Sie kein eigentliches Hungergefühl
erleben.
Der Organismus muss von `Ernährung von außen` auf` Ernährung von innen`
umgestellt werden, von `Aufnahme`auf `Ausscheidung`.
Das Fasten wird mit Reinigungstechniken, Entspannungsübungen und Bewegung an der frischen Luft begleitet und unterstützt.
Der Kurs besteht aus einem Vorbereitungstreffen, einem Entlastungstag, 5 Fasten-
tagen und 2 Aufbautagen.
Termine
11.04.- 19.04.2023
Vorbereitungstreffen: Dienstag, 11.04.2023 um 18 Uhr Fastenwoche: täglich ab 9:30 – 11:30 Uhr Entlastungstag: 12.04.2023
5 Fastentage: 13.04.- 17.04.2023
2 Aufbautage: 18.04.+ 19.04.2023
Höchstteilnehmerzahl 10
Kursgebühr: 180 € incl. Fastenplan, Informationsmaterial
Kursleiterin: Beatrix Kargel- Schwibbe Anmeldung: Mobil 0152 31842124
beatrix.bks@gmail.com
10.10.- 18.10.2023
Vorbereitungstreffen: Dienstag, 10.10.2023 um 18 Uhr Fastenwoche: täglich ab 9:30 --11:30 Uhr Entlastungstag: 11.10.2023
5 Fastentage: 12.10.- 16.10.2023
2 Aufbautage: 17.10.+ 18.10.2023
Höchstteilnehmerzahl 10
Kursgebühr: 180 € incl. Fastenplan, Informationsmaterial
Kursleiterin: Beatrix Kargel- Schwibbe Anmeildung: Mobil 0152 31842124
beatrix.bks@gmail.com
Höchstteilnehmerzahl 10
Beatrix Kargel-Schwibbe
Ich bin Jahrgang 1963 und lebe seit 1988 in Ascheberg- Herbern.
Als zertifizierte Fastenkurleiterin und Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt roh/vegan biete ich hier jährlich zwei Fastenkurse an.
Darüber hinaus führe ich persönliche Ernährungsberatungen, unabhängig von den Fastenkursen, durch.
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