Fasten für Gesunde

Fasten ist eine uralte Methode zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers

und zur Freisetzung neuer Lebensenergien.

Das Fasten für Gesunde, das ich in diesem Kurs anbiete, basiert auf dem Fasten nach Dr. Buchinger. Dieser Ansatz ist ganzheitlich, umfasst also Körper, Seele und Geist.

Es bedeutet den freiwilligen Verzicht auf Nahrung, um körperliche Gesundheit zu 

erhalten und dem Körper zu erlauben heilende Kräfte zu entfalten.

Von einem bis mehrere Tage nehmen Sie nur flüssige Nahrung, wie Kräutertees, 

Säfte, Wasser und frisch zubereitete Gemüsebrühe zu sich.

Das Schöne am Fasten: 

Entgegen weit verbreiteter Vorurteile werden Sie kein eigentliches Hungergefühl 

erleben.

Der Organismus muss von `Ernährung von außen` auf` Ernährung von innen` 

umgestellt werden, von `Aufnahme`auf `Ausscheidung`.

Das Fasten wird mit Reinigungstechniken, Entspannungsübungen und Bewegung an der frischen Luft begleitet und unterstützt.

Der Kurs besteht aus einem Vorbereitungstreffen, einem Entlastungstag, 5 Fasten-

tagen und 2 Aufbautagen.

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