Klänge zum Wohlfühlen 

Die Stunde für mich!

Phantasiereise & Entspannung & Klang

„Die Verbindung von Fantasiereisen und Klang entfaltet eine ganz besondere Wirkung, die tief berührt...Klang, Sprache und die entstehenden „inneren Bilder“ und Gefühle verschmelzen bei klangbegleiteten Fantasiereisen zu einem kraftvollen Erlebnis, das nachhaltig in unseren Alltag hineinwirken und unser Leben positiv beeinflussen kann.“ (Dr. Christina Koller)

Der Klang der Klangschalen lässt uns zur Ruhe kommen, eine kleine Auszeit für die Seele, um zu lernen ganz im Augenblick zu sein.

 Entspannungsübungen und Achtsamkeit begleitet mit Klang 

Gönnen Sie sich vier Abende mit Klang zur Entspannung. Wir machen Übungen, um auch im Alltag kleine Ruhe-Inseln zu schaffen. Hierbei fließen Elemente verschiedener Entspannungsmethoden ein, so dass wir ein kleines Portfolio der Entspannung haben. Eine Phantasiereise zum Abschluss darf natürlich nicht fehlen.

Mittwoch, 26. Februar
                 4. März,
                    11. März,
                        18. März
                        19:45 Uhr – 21:00 Uhr    

Kontakt:  Monika Teigel            02599/92495

www.lassen-lauschen.de          www.orangerie-westerwinkel.de

Kosten: 44€/Kurs, Einzelabende 15€

Klang für mich

Übungen zum Loslassen und Phantasiereisen begleitet von Klangschalen

Freitag, 17. April     

Freitag, 15. Mai  

Freitag, 19. Juni

Freitag 20. Juli         jeweils 19:30 Uhr

Weitere Termine kurzfristig

Gerne biete ich auch Termine für Gruppen an.

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Waldatmen- Waldbaden

Freitag, 15. Mai, 17:30 Uhr

Freitag,10. Juli, 17:30 Uhr

Achtsamkeit und Atemübungen zur Entspannung im Wald

Kontakt:  Monika Teigel        

www.lassen-lauschen.de          www.orangerie-westerwinkel.de