Yoga am Montag mit Iris Johannsen

Meine erste Yogastunde hatte ich im Sommer 2010 und bis heute ist das

Gefühl ungebrochen, etwas Wunderbares für das Leben entdeckt zu haben.

Und diese Entdeckungsreise hört nie auf…

 

Ich habe mich dann relativ schnell entschlossen eine Yogalehrer-Ausbildung zu

machen, um noch intensiver in die Yogaweisheiten einzutauchen und weiterzugeben,

wie Körper, Geist und Seele durch achtsames Üben in Balance bleiben.

 

Yoga hilft dabei, aus unserem selbst geschaffenen Hamsterrad auszusteigen und

den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Gerade in unserer westlichen Welt dreht es

sich sehr oft nur darum, irgendwelche Ziele zu erreichen und dafür strengen wir uns

täglich enorm an. Aber das Leben ist viel grösser: Es geht um die kleinen Dinge,

                                                                     um die Herzensangelegenheiten und auch darum, nicht perfekt zu sein. 

 

Jeder kann Yoga praktizieren, da die Praxis sich den individuellen Bedürfnissen des Übenden anpasst und nicht umgekehrt.

Durch Yoga können wir lernen, ganz bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein. 

 

„Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben….“  Dschelal ad-Din Rumi, persischer Dichter

 

Iris Johannsen

 

zertifizierte Yoga-Therapeutin Paracelsus

Ashtanga Yoga Ausbildung

 

 

Neu

freitags:            08.30 Uhr - 09.45 Uhr    75 Minuten   Iris Johannsen

Termine:            13.04./27.04./04.05./18.05.    4x  

                          ab 25.05.2018 - 06.07.  7x

 

 

montags:        17.30 Uhr  - 18.45 Uhr  75 Min. / 12,00€          Iris Johannsen

                        19.15 Uhr  - 20.30 Uhr  75 Min./  12,00€          Iris Johannsen

 

Termine:       

montags:  Ferientermin Montag, 26.03.2018  18.00 Uhr

                       09.04.2018 - 14.05.2018        6x

                       28.05.2018 - 23.07.2018        9x

 

 Sommerferien   30.07 - 12.08   Ferientermine kommen noch

 

                       13.08.2018 - 08.10.2018    

 

Herbstferien   15.10.2018 - 28.10.2018      Ferientermine kommen noch

 

                       22.10.2018 - 17.12.2018       8x

 

 

 

                      

Anmeldung erforderlich

maren.haumann@t-online.de

02599 - 7597768

 

 

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