"Tag der offenen Tür" 17.03.2019 11.00 Uhr - 17.00Uhr
"Tag der offenen Tür"17.03.2019      11.00 Uhr - 17.00Uhr

digitalCHARM - TAUSCHE HAMSTERRAD GEGEN FREIHEIT

 

Schluss mit steigendem Termindruck, Gedankenspiralen und ständiger Ablenkung! digitalCHARM führt zu Gelassenheit und besserer Gesundheit im digitalen Zeitalter. Eine Analyse der Ist-Situation und diverse Achtsamkeitstechniken, Meditation, Yoga und weitere Tools zeigen einen Weg aus dem Gefühl der Überforderung. 

Zeitsouveränität und Selbstbestimmtheit stehen im Mittelpunkt. Ängste und Blockaden werden in Vertrauen und Zufriedenheit umgewandelt. Das Konzept digitalCHARM stärkt Menschen bei der Transformation ihres Mindsets und verhilft ihnen zu mehr Fokus und Flow. Das ausgepowerte Gehirn wird auf kreative Klarheit und digitale Disziplin umprogrammiert. Neugier und Lust auf jeden neuen Tag, auf jedes neue Projekt sind das Ziel. 

 

Keep your digital Balance!

 

C = Commuinication

H = Happiness

A = Awareness

R = Resilience

M = Mindfulness

 

Workshop-Inhalte:

 

  • Analyse des digitalen Verhaltens und Stress-Levels
  • Werkzeuge für gelungenes Zeitmanagement und Entstressung
  • Achtsamkeits- und Meditationsmethoden
  • Entwicklung eines persönlichen “digitalCHARM-Plans”

 

 

Termine: 

13.4.2019 Tausche Hamsterrad gegen Freiheit – Co-Workshop mit Silke Höhne

 

10 bis 17 Uhr, Preis: 199 Euro

 

Anmeldung unter ute.korinth@digitalcharm.de

 

 

9.11.2019 digitalCHARM – Tausche Hamsterrad gegen Freiheit – Workshop

 

10 bis 17 Uhr – Preis, 199 Euro,

 

Anmeldung unter ute.korinth@digitalcharm.de

Weitere Infos unter www.digitalcharm.de

 
 

Ute Korinth:

Ich bin Kommunikationswissenschaftlerin, Journalistin, Social Media Managerin und PR-Fachfrau und leite seit 2017 den Bundesfachausschuss Online im Deutschen Journalistenverband. Ich unterrichte tibetisches Yoga Lu Jong und bin Stressmanagement- und BurnOut-Beraterin. Warum diese Mischung? Weil ich gemerkt habe, dass ich digitale Tools und Möglichkeiten liebe und trotzdem digitale Gelassenheit und Selbstbestimmung leben möchte. Aus diesem Grund habe ich das Konzept digitalCHARM entwickelt.

 

 

Vorsitzende Bundesfachausschuss Online im Deutschen Journalisten-Verband
PR, Organisation im Eventbereich, Online- und Print-Journalismus
Content Marketing, Social Media Management, Lu Jong, Stressmanagement und digitalCHARM
 
 
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